男性预防前列腺炎要怎么做
来源:苏州吴州中西医结合医院 时间:2022-09-16
男性预防前列腺炎要怎么做?慢性前列腺炎是男性前列腺炎的一种,可能还会导致不育。生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位,所以日常要做好慢性前列腺炎的预防。
男性预防前列腺炎要怎么做?
1、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。
3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态。
4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
5、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
6、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
7、调节生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状,所以平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生,必要时用麻仁丸类润肠通便的药物帮助排大便。。
苏州吴州男科医院温馨提示:如果男性感到不适,及时去医院检查病因。不要随意猜测病情,不要盲目使用药物,避免药物异常,并使病情复杂化。及时到正规医院检查病因,并在确诊后进一步治疗。如有相关问题可以直接咨询苏州吴州男科医院在线医生,医生会为你解答。
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